永和大王的饭团，如果是标准的45克饭团，其热量大约在110大卡左右。请注意，这只是一个估算值，具体热量可能因配料和制作方法的不同而有所差异。

***虽然其热量相对较高，但永和大王饭团中富含碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充人体所需的能量及营养成分。在选择饭团时，建议选择低糖、低脂的饭团，并搭配蔬菜、水果等健康食材，以更好地控制热量摄入。