海龙煲汤一次放多少，主要取决于海龙的种类、大小以及个人口味和健康状况。一般来说，如果是养殖的海龙，一条大约100~200克，可以煲1~2小时，此时海龙的肉质较为鲜嫩，营养价值也较高。如果是野生的海龙，由于生长周期较长，肉质较老，因此需要适当延长煲汤的时间，一般在2~3小时左右。
另外，海龙煲汤时，可以加入适量的中药材，如淮山、枸杞、桂圆等，以增加汤的营养价值和药用功效。***也要注意适量食用，避免过量摄入导致消化不良等不适症状。
在烹饪过程中，可以先用清水将海龙浸泡30分钟左右，去除腥味和杂质，然后清洗干净备用。在煲汤时，可以加入适量的清水和调料，大火煮沸后转小火慢炖40~60分钟，最后加入适量的盐和胡椒粉调味即可。
需要注意的是，海龙煲汤虽然营养丰富，但并不是所有人都适合食用。比如，湿热体质的人、孕妇、儿童等人群应谨慎食用海龙煲汤，以免引起不适症状。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或营养师。
