淡盐水的饮用量应根据个人需求和身体状况进行调整，并没有固定的标准量。以下是一些一般建议：
正常人：每天可以喝150~200mL的淡盐水。
高血压患者：每天可以喝150mL左右，或者一勺（约5g）盐加500mL的水。
肾功能不全的患者：每天饮用量应控制在500mL以内。
糖尿病患者：每天饮用量应控制在250mL以内。
儿童：一般每天喝50~100mL即可。
***如果是运动后或天气炎热时，可以适当增加淡盐水的摄入量，以补充流失的水分和电解质。
请注意，以下人群不建议喝淡盐水：
高血压患者：喝淡盐水可能会加重病情。
肾功能不全的患者：喝淡盐水可能会加重肾脏负担。
糖尿病患者：喝淡盐水可能会导致血糖升高。
在饮用淡盐水时，还需注意不要过量，以免引起头晕、乏力等低钠血症的症状。***对于某些人来说，饮用淡盐水还可能会影响体内的电解质平衡。
如果存在水肿或需要补充电解质的情况，建议咨询医生后饮用淡盐水。
