清炒油菜的热量因菜品制作方式、食材分量以及是否添加其他调料等因素而有所差异。以下是根据不同情况估算的热量范围：

  1. 普通分量：油菜本身热量较低，每100克油菜大约只有30大卡的热量。清炒时，如果加入的调料和分量不多，整体热量大约在50~70大卡之间。

  2. 大量食用：如果清炒油菜的分量较大，或者加入了较多高热量调料（如鸡精、酱油等），那么整体热量会相应增加。

  3. 特殊情况：如果菜品中添加了肉类或油脂较多的食材，热量会进一步上升。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果需要了解更精确的热量信息，建议查阅菜谱或咨询专业营养师。***保持均衡饮食和适量运动也是维持健康体重的关键。