生菜是一种营养丰富的蔬菜，但它的热量相对较低。一般来说，每100克生菜大约含有15卡路里（千卡）。清炒生菜的热量也会在这个范围内，但具体数值可能会因烹饪方式、生菜的品种和重量等因素而有所不同。
如果想了解更精确的数据，可以参考以下资料：
每100克生菜（小白菜）含有15千卡的热量。
清炒生菜的热量约为155大卡/100克。
***如果是牛俐生菜（油麦菜），每100克的热量约为12千卡，而清炒牛俐生菜的热量约为136大卡/100克。
***清炒生菜的热量相对较低，适量食用有利于控制体重和保持健康。
