清炒苋菜的热量因具体烹饪方式和食材分量而有所差异。一般来说，每100克苋菜中约有38千卡的热量。如果是炒熟后食用，由于部分营养成分可能因烹饪而流失，所以热量可能会有所上升，约为55千卡/100克。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体食材分量、烹饪方式和其他因素而有所不同。如需更详细的信息，建议查阅相关营养学资料或咨询专业营养师。***在食用苋菜时，应注意适量，以保证饮食均衡。