灵芝做汤放多少,主要取决于个人的需求和口味。一般来说,灵芝可以切片加入鸡汤或肉汤中,建议用量是3~9克(约1~3小勺)。如果用灵芝煲汤,一般可以加入20~30克左右的灵芝,再加入鸡肉或猪肉等食材。

***还需注意以下几点:

  1. 灵芝不要与萝卜、浓茶同服。

  2. 服用灵芝时,不能喝茶和吃萝卜,因为灵芝属于碱性食物,而茶叶和萝卜是酸性的,两者同食会影响灵芝的药效。

  3. 对于灵芝过敏的人群应避免服用。

  4. 灵芝做汤的火候和时间也要掌握好,先用小火把灵芝煮沸,然后小火炖煮1-2小时即可。

请注意,这些仅作参考,具体用量还需根据个人情况而定。如有任何健康问题或疑虑,请及时咨询医生或专业人士的建议。