灵芝泡水的用量根据个人需求和水质的不同而有所差异。一般来说，每次使用3-10克灵芝，每日1-2次，用开水冲泡，可反复冲泡3-5次。对于水质较差的地区，建议先用开水烫洗容器，再加入灵芝进行冲泡。

另外，也可以根据个人口味和身体状况来调整用量。例如，失眠、心悸的人可以适当增加灵芝的用量，而身体虚弱、抵抗力差的人则可以适量减少用量。

请注意，虽然灵芝泡水有一定的保健作用，但并不能替代药物治疗疾病。在使用灵芝泡水时，应保持适量饮用，并遵循医嘱，如有不适及时就医。