炒薏米泡水的用量可以根据个人需求和口味来调整。一般来说,每次使用15-30克炒薏米泡水喝即可。

薏米具有利水渗湿、健脾止泻、除痹、排脓、解毒散结的功效。其味甘、淡,性凉,入脾经、胃经、肺经。炒薏米泡水喝可以帮助祛湿气、健脾胃、消肿止痛。

不过,由于薏米性凉,脾胃虚寒者不宜长期使用,以免加重脾胃的虚寒症状,出现腹痛、腹泻等症状。***孕妇也要慎用,以免对胎儿造成不良影响。

除了薏米之外,还可以搭配其他食材一起泡水喝,如红豆、枸杞等,以增加营养价值和口感。但需要注意的是,这些食材的用量也要适当,不要过量饮用。

以上信息仅供参考,如有需要,建议咨询专业医生或药师。