炒薏米的用量可以根据个人需求和口味来调整，一般在10-30克左右。具体来说：

  • 炒薏米10克：适合脾胃虚寒、食欲不振、消化不良的人群。

  • 炒薏米20克：适合女性、老年人、体虚乏力的人群。

  • 炒薏米30克：适合湿热下注、小便不利、水肿的人群。

***还可以根据个人口味来调整炒薏米的用量。如果喜欢口感较重的，可以适当增加用量；如果喜欢口感较轻的，可以适当减少用量。

请注意，炒薏米属于中药材，使用时应注意适量食用，避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。***炒薏米并不能完全替代药物治疗疾病，如果患有疾病，还应及时就医治疗。