炖石斛的粒数主要取决于个人的需求和石斛的大小。一般来说，每次可以使用10-20粒石斛，但具体数量还需根据个人口味和炖煮时间进行调整。
石斛是一种名贵的中药材，具有益胃生津、滋阴清热的功效。在炖煮石斛时，可以根据个人口味和需求来调整粒数。如果喜欢口感较浓的，可以适当增加石斛的粒数；如果喜欢口感较淡的，可以减少石斛的粒数。
另外，炖煮时间也很重要。石斛不宜炖煮过久，否则容易糊化，影响口感和药效。一般来说，炖煮时间在1-2小时左右即可。
除了石斛的粒数和炖煮时间外，还需要注意以下几点：
炖煮前将石斛清洗干净，去除杂质。
炖煮时加入适量的清水，水质以纯净水为佳。
炖煮过程中避免使用铁器等金属器具，以免影响药效。
***在炖煮石斛时，应根据个人需求和实际情况进行调整，以达到**的口感和药效。如有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生或药师的建议。
