炸馒头的油量可以根据个人口味和馒头大小进行调整，但通常建议使用足够的油以覆盖馒头的表面。一般来说，炸馒头需要的油量大约在200克到300克之间，也有说法认为炸馒头需要用到300克到400克的油。具体来说：
如果用花生油，一般需要300克左右。
如果用菜籽油，大约需要200克左右。
如果用色拉油，可能需要250克左右。
如果用豆油，一般需要200克左右。
如果用猪油，大约需要300克左右。
***如果是大一点的馒头或者在炸的过程中馒头没有完全膨胀开来，需要的油量会更多一些。
***炸馒头时还需要注意以下几点：
炸锅要烧热，油温要在170度到190度之间才能把馒头炸透。
馒头不要炸得太大，否则馒头不容易熟透，且口感会变得很硬。
炸好的馒头要捞出后放在厨房纸上沥油，以防止馒头变得过于油腻。
请根据实际情况调整油量，注意安全操作。
