烤鸭的卡路里含量因部位和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说,烤鸭(包括北京烤鸭)每100克大约含有150千卡的热量。如果是葱烧海参配烤鸭,热量则高于200大卡。而如果是烤鸭卷饼(皮脆肉嫩),热量则在250大卡左右。
请注意,烤鸭的卡路里并非固定不变,具体数值还需根据个人所选烤鸭部位及吃法来判定。为了控制热量摄入,建议将烤鸭搭配蔬菜食用,如烤鸭卷饼时搭配生菜、黄瓜等蔬菜。
烤鸭的卡路里含量因部位和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说,烤鸭(包括北京烤鸭)每100克大约含有150千卡的热量。如果是葱烧海参配烤鸭,热量则高于200大卡。而如果是烤鸭卷饼(皮脆肉嫩),热量则在250大卡左右。
请注意,烤鸭的卡路里并非固定不变,具体数值还需根据个人所选烤鸭部位及吃法来判定。为了控制热量摄入,建议将烤鸭搭配蔬菜食用,如烤鸭卷饼时搭配生菜、黄瓜等蔬菜。