煎饼果子的热量和营养成分会因地区和个人口味偏好而有所不同。以下是一些常见的煎饼果子规格和大致的营养成分：

  1. 普通煎饼果子：

  • 重量：约100克

  • 蛋白质：约3克

  • 脂肪：约2克

  • 碳水化合物：约20克

  • 膳食纤维：约5克

  • 维生素和矿物质：约1克

  1. 加蛋煎饼果子：

  • 重量：约120克

  • 蛋白质：约4克

  • 脂肪：约3克

  • 碳水化合物：约22克

  • 膳食纤维：约6克

  • 维生素和矿物质：约1.5克

  1. 素食煎饼果子：

  • 重量：约100克

  • 蛋白质：约2克

  • 脂肪：约1克

  • 碳水化合物：约25克

  • 膳食纤维：约7克

  • 维生素和矿物质：约1.2克

请注意，这些数据仅供参考，实际营养成分可能会有所不同。如果您需要更详细的信息，建议查看具体产品的营养成分表。