煮小瓜时放多少糖取决于个人口味和甜度需求。以下是一些常见的建议:

  1. 一般建议:如果想让小瓜口感甜一些,可以放10-20克左右的糖。如果喜欢更甜的口感,可以适量增加糖量。

  2. 根据口味调整:也可以根据个人口味来调整糖量。如果喜欢吃甜一些的小瓜,可以多放一些糖;如果不太喜欢太甜的味道,可以少放一些。

***还可以通过加入一些其他食材(如红枣、枸杞等)来增加小瓜的风味和营养价值。

请注意,煮小瓜时还要注意以下几点:

  1. 小瓜不要煮得太烂,要保持一定的口感。

  2. 煮小瓜的时间也不宜过长,以免营养成分流失。

  3. 如果小瓜本身含有较多的苦味成分,可以先用淡盐水泡洗一下再煮,这样可以减少苦味。

***煮小瓜放多少糖需要根据自己的口味和需求来调整,同时要注意保持小瓜的口感和营养成分。