煮杂粮粥的压力通常不需要太高，但也不能完全忽略。以下是一些建议：
火候控制：煮杂粮粥时，火候不宜过大。过大的火候容易导致水分过快蒸发，使粥变得干燥。建议使用小火慢熬，这样可以使杂粮充分煮熟，同时保持水分充足。
时间控制：煮杂粮粥的时间也要适中。时间过短，粥可能没有煮熟；时间过长，则可能导致营养流失。一般来说，杂粮粥需要煮40分钟左右，但具体时间还需根据杂粮的种类和口感要求进行调整。
压力锅：如果想要更省时省力，可以使用压力锅来煮杂粮粥。压力锅可以加快烹饪速度，同时保持粥的口感和营养成分。但使用压力锅时，要注意安全操作，避免烫伤和火灾等意外情况的发生。
***煮杂粮粥时，要根据具体情况调整火候和时间，保持适当的压力，使粥煮熟且营养丰富。***也要注意安全操作，确保烹饪过程顺利进行。
