煮红枣时放多少冰糖取决于个人口味和需求。一般来说,可以按照以下比例来添加冰糖:
一小把红枣:约20-30颗。
适量冰糖:一般是一两颗红枣配一小勺(5克)冰糖。如果想让红枣更甜一些,可以适当增加冰糖的量。
例如,如果是煮红枣枸杞粥,可以按照以下比例添加:
红枣:50克
枸杞:15克
冰糖:适量(根据个人口味调整)
具体步骤如下:
将红枣洗净去核,枸杞用清水浸泡备用。
锅中加入适量清水,放入红枣和枸杞,大火煮沸后转小火煮20分钟。
根据个人口味加入适量冰糖,继续煮至冰糖融化即可。
***也可以根据个人喜好将红枣和冰糖一起煮,这样煮出来的红枣会带有淡淡的甜味。
请注意,红枣和冰糖的量并不是固定的,可以根据个人口味进行调整。另外,糖尿病患者在食用时应注意控制糖的摄入量。