煮麦片时，投放的量应根据个人口味和麦片的种类来决定。以下是一些常见的建议：
普通燕麦片：如果是用开水冲泡，一般建议50克左右的燕麦片（约两平勺）就足够了。如果是用牛奶或豆浆煮，可以适当增加燕麦片的量。
高纤维麦片：如水果麦片、坚果麦片等，由于纤维含量较高，需要更多的麦片来提供足够的纤维。建议使用100克左右的麦片，以获得更好的饱腹感和营养补充。
即食麦片：如果是即食麦片，包装上通常会标明推荐的食用量。一般来说，按照包装上的说明添加即可。
其他麦片：如酸奶麦片等，食用量也需参考包装上的建议。
***煮麦片时还需注意以下几点：
用开水冲泡时，建议提前将麦片放入碗中，再倒入热水，以防止麦片糊底。
用牛奶或豆浆煮麦片时，需要提前将麦片浸泡一段时间，以便更好地软化。
煮麦片时，可以根据个人口味加入一些蜂蜜、水果、坚果等食材，以增加口感和营养价值。
***在煮麦片时，应根据个人口味和麦片的种类来调整投放量，并注意以上几点，以确保煮出的麦片既美味又健康。
