燕麦片每100克大约含有150大卡的热量。不过，也有观点认为燕麦片每100克的热量约为170~180大卡。其热量主要来源于碳水化合物，也包含少量蛋白质和膳食纤维。

请注意，如果想要了解燕麦片具体的热量，需要查看具体品牌以及产品包装上的营养成分表。