燕麦的脂肪含量因种类和品牌的不同而有所差异。一般来说，燕麦片中的脂肪含量大约在5%~10%之间，也有资料提及燕麦片中的脂肪含量为1.5%~3.5%。
对于低脂燕麦，可以参考以下标准：
每100克燕麦片含有脂肪低于0.5克。
低脂燕麦片（即低脂高纤维燕麦片）的脂肪含量通常低于1.5克/100克。
***如果是用全麦燕麦制作的产品，其脂肪含量会高于普通燕麦片，但相比其他谷物如牛奶、坚果等仍然较低。
在选择低脂燕麦时，除了关注脂肪含量，还需注意以下几点：
查看产品标签，确认是否标明是“低脂”。
选择添加全麦、杂粮等粗粮的燕麦片，这些通常比纯燕麦片更健康。
注意产品的营养成分表，了解其能量、蛋白质、碳水化合物等营养素的含量。
***在购买低脂燕麦产品时，应根据自身需求和目标合理选择。
