牛奶木瓜桃胶的热量因具体食材和制作方法的不同而有所差异。以下提供三种不同做法的热量参考：

  1. 牛奶木瓜桃胶炖冰糖：

  • 主要食材：木瓜1个、桃胶10克、牛奶适量、冰糖适量。

  • 热量：每100克木瓜木瓜桃胶炖冰糖热量约为100大卡。

  1. 木瓜牛奶桃胶汤：

  • 主要食材：桃胶10克、木瓜半个、牛奶适量。

  • 热量：每100克木瓜牛奶桃胶汤的热量约为120大卡。

  1. 桃胶牛奶炖雪梨：

  • 主要食材：桃胶10克、雪梨1个、牛奶适量。

  • 热量：每100克桃胶牛奶炖雪梨的热量约为130大卡。

请注意，这些热量仅供参考，实际热量可能因食材分量、烹饪方式和其他因素而有所不同。如需更准确的营养信息，建议查阅相关食材的营养标签或咨询营养师。***对于需要控制热量摄入的人群，建议适量食用，并搭配其他低热量食物。