牛奶炖燕窝的水量可以根据个人口味和燕窝的量来调整,但一般来说,炖制100克燕窝需要用250~300毫升的水。如果使用的是即食燕窝,因为已经提前泡发过,所以水分含量比较高,炖制的时候大约需要150~200毫升的水。
在炖制过程中,水开后需关火,用小火炖煮,以免破坏燕窝的营养成分。***牛奶炖燕窝时,建议加入冰糖或白砂糖,以便更好地调和口感。
另外,如果是带血的燕窝,比如血燕,需要多放些水,因为血燕富含营养,炖煮时更容易释放出来。
***在炖制牛奶炖燕窝时,应根据实际情况调整水量,保证燕窝能够充分泡发和炖煮,从而保留其营养成分和口感。