牛排杯的热量因其具体成分和制作方式的不同而有所差异。一般来说，牛排杯的热量可以分为以下几个档次：

  1. 低卡路里牛排杯：例如，一盒150g的低脂低卡路里牛排，热量约为130大卡左右。如果是用全麦面包包裹，热量则约为150大卡。

  2. 普通牛排杯：普通牛排的热量一般在150~200大卡之间，所以如果是用全麦面包包裹，热量则约为200~250大卡。

  3. 高卡路里牛排杯：部分牛排杯热量达到300~400大卡不等。

***如果是用全麦面包夹着煎鸡胸肉和蔬菜制作的牛排杯，热量约为250大卡；如果是用全麦面包夹着煎鸡胸肉、番茄和芝士制作的牛排杯，热量约为300大卡。

请注意，这些数值都是大致范围，实际热量可能因品牌、具体食材和制作方法的不同而有所变化。如果需要了解更准确的热量信息，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关专业人士。