牛肉干的含盐量因品牌、生产工艺和原材料等因素而异。一般来说,牛肉干的含盐量在7%-15%之间,也有说法认为牛肉干平均含盐量为11.4%。具体来说:
低盐低脂的牛肉干,如无添加的牛肉粒,含盐量一般低于8%。
高盐高脂的牛肉干,如添加了各种调料和填充物的,含盐量可能会高于15%甚至更多。
***如果是自制牛肉干,由于制作过程中很难精确控制盐的用量,因此含盐量可能会有所偏差。
在购买牛肉干时,建议选择正规品牌,并查看产品标签上的营养成分表,以了解具体的含盐量和其他营养成分。如果摄入过多盐分,容易引起高血压等健康问题,因此应适量食用。