牛肝的含铁量因牛肝的不同部位和饲养环境等因素有所差异。一般来说,按照每100克牛肝含铁4.5毫克来计算,每100克牛肝含铁量达到4.5毫克以上,甚至可以达到10毫克左右(干重)。也有观点认为牛肝含铁量为25.1毫克。

请注意,这些数值仅供参考,如需最准确的信息,可咨询相关营养学专家。另外,虽然铁元素对人体健康至关重要,但过量摄入也可能引起铁中毒等问题,因此应合理摄入铁元素。