“牛胸油”这一表述在常规语境下并不常见，可能是一个输入错误或者特定领域的术语。如果你指的是“牛胸肉”，其烹饪时间取决于具体的烹饪方法和菜肴。
一般来说，牛胸肉的烹饪时间大致如下：
煎牛排：在平底锅中加入适量油，中火预热后放入牛排，每面煎3-4分钟，至表面金黄且内部温度达到65°C左右。
烤牛排：在烤箱中预热至200°C，将牛排放在烤盘上，每面烤制约4-5分钟，至表面金黄且内部温度达到65°C左右。
炖煮牛腩：将牛腩切块后放入锅中，加入适量水、香料和蔬菜，大火煮开后转小火慢炖1-2小时，直至牛腩变软烂。
请注意，这些时间仅供参考，实际烹饪时间可能因牛排的厚度、肉质的嫩度以及烹饪方法的不同而有所差异。
如果你确实是在询问与“牛胸油”相关的某个特定产品或概念，请提供更多上下文信息，以便我能给出更准确的回答。如果这是一个误解或输入错误，请纠正为正确的术语或概念，如“牛胸肉”。
