玉米的卡路里含量因其种类和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克玉米中，整棒的卡路里含量大约在106至112千卡之间。具体来说：

  • 玉米糁（爆米花）的卡路里含量为346千卡/100克。

  • 玉米片的卡路里含量为358千卡/100克。

  • 玉米粒的卡路里含量为112千卡/100克。

  • 玉米面的卡路里含量为348千卡/100克。

***玉米糁（爆米花）的热量是172大卡/100克，而玉米面的热量是356大卡/100克。

请注意，这些数值是大致范围，实际卡路里含量可能因品种、生长条件、烹饪方式等因素而有所变化。如果需要更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。