玉米粥的热量因其原料、制作方法和配料的不同而有所差异。以下是一些大致的估算：

  1. 普通玉米粥：每100克普通玉米粥的热量约为110大卡。这主要是因为玉米本身是一种低热量、高纤维的食物，但熬制成粥后，热量会有所提升。

  2. 加了红枣和枸杞的玉米粥：这种类型的玉米粥每100克的热量约为130大卡。红枣和枸杞的加入增加了食物的口感和营养价值，但同时也略微提高了热量。

  3. 皮蛋瘦肉玉米粥：每100克这种玉米粥的热量约为110大卡。皮蛋和瘦肉的加入使得粥的营养更加丰富，热量也略有增加。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体情况而有所不同。如果您需要更精确的热量信息，建议查看食物营养成分数据库或使用热量计算工具。