玉米粥的热量因其原料、制作方法和配料的不同而有所差异。以下是一些常见情况下的估算：

  1. 普通玉米粥：每100克普通玉米粥（约2两）含有110大卡的热量。这主要是因为玉米本身富含碳水化合物，每100克干玉米含有约125千卡的热量。

  2. 加了红枣、枸杞的玉米粥：由于加入了红枣和枸杞，热量会相对高一些。每100克这样的玉米粥热量约为130大卡。

  3. 加了豆类的玉米粥：比如加入了红豆、绿豆等杂粮的玉米粥，热量会更高一些。每100克这样的玉米粥热量约为140大卡。

  4. 皮蛋瘦肉玉米粥：这种类型的玉米粥热量相对较低。每100克皮蛋瘦肉玉米粥的热量约为110大卡。

请注意，这些数值都是大致估算，实际热量可能因具体配料和制作方法的不同而有所变化。如果您想要了解特定品牌或食谱的玉米粥热量，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关营养师。