甘草炖鸡的配料比例可以根据个人口味进行调整,但一般来说,甘草的用量不宜过多。下面列举两种常见的配方及甘草的用量:
- 经典甘草炖鸡:
鸡肉:500克
生姜:3片
甘草:10克
料酒、盐各适量
这种配方的甘草用量相对较少。
- 四神炖鸡(含甘草):
鸡肉:500克
猪五花肉:300克
生姜:3片
甘草:15克
葱:2根
料酒、盐各适量
这种配方的甘草用量稍多一些。
***还有“甘草老鸡煲”的做法,其中甘草的用量是7到8克。
请注意,甘草味甘,性平,有补脾益气、清热解毒等功效,但如果与猪肉等高脂肪食物同食,可能会导致血糖上升,所以不建议过多食用。另外,哺乳期妇女在服用甘草炖鸡时要谨慎,建议咨询医生。
*****甘草炖鸡的甘草用量应根据个人体质和口味来调整,可适当多放一些甘草以增加药膳效果,但不可过量。