甜木薯的食用量应根据个体差异和食用目的来确定。一般来说，每次食用量以100-150克为宜。
甜木薯含有丰富的营养物质，如淀粉、膳食纤维、维生素和矿物质等，适量食用可以补充身体所需营养。***甜木薯还具有润肠通便、解毒消肿等功效。但过量食用可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻等不适症状。
***消化功能较差的人群应控制甜木薯的摄入量，以免加重胃肠道负担。对于糖尿病患者来说，虽然甜木薯含糖量不高，但仍需谨慎食用，避免血糖升高。
在食用甜木薯前，建议将其煮熟后再食用，以避免因生食引起的食物中毒。***甜木薯不能与香蕉、苹果等水果同食，也不能与兔肉等食物同食，以免引起身体不适。
***甜木薯的食用量应根据个人情况适当调整，如有任何健康问题或疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
