白发糕的热量因品牌和具体产品形式而有所差异。一般来说，白发糕的热量在150大卡至400大卡之间。例如，一款白发糕（100g）的热量约为178大卡，而另一款（330g）的热量约为395大卡。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因产品配方、制作工艺和原料等因素有所不同。如需更详细的信息，建议查看产品包装上的营养成分表或咨询相关专业人士。***在食用时请注意适量，以保持均衡的饮食。