白砂糖每克大约含有4卡路里的热量。因此，如果你想知道一定量的白砂糖含有多少卡路里，你可以将这个量乘以4。例如，如果你有10克的白砂糖，那么它大约含有40卡路里的热量。请注意，这个数值可能会因品牌和纯度等因素而略有不同。