百合的每日食用量因个体差异和用途而异。以下是一些参考建议：
普通食用：如果是作为蔬菜或水果来食用，每天可以食用100~200克（约2~4块）百合。这样的量既能够品尝到百合的口感，又不会过量摄入。
药用食用：在药用方面，百合的用量可以根据医嘱或说明书来确定。一般来说，常规剂量是6~9克，但具体剂量还需根据病情和医生建议来调整。
特殊人群：
孕妇和哺乳期妇女应谨慎食用，建议咨询医生后适量食用。
脾胃虚寒、腹泻的患者不宜食用，以免加重症状。
虚寒出血、脾胃不佳者也不宜多食百合。
***还需要注意以下几点：
百合性寒，脾胃虚寒、腹泻、风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食。
百合不宜与猪肉、海鲜、洋葱、萝卜、绿豆、南瓜、芹菜、菠菜等食物同食。
过敏体质者食用百合后如有不适，应立即停用并就医。
***在食用百合时，应根据自身情况适量摄入，并遵循医嘱或说明书上的建议。如有任何疑问或不适，请及时咨询专业医生。
