石斛炖汤一次放多少，主要取决于石斛的品种、大小以及个人的需求。以下是一些常见的建议：
- 铁皮石斛：
一般建议每次使用3-5克铁皮石斛。
如果使用的是鲜铁皮石斛，量可以稍微多一些，但一般不要超过10克。
- 金钗石斛：
通常建议每次使用3-5克金钗石斛。
若使用的是干品金钗石斛，可适当增加用量，但不宜过多，一般不超过10-15克。
- 霍山石斛：
建议每次使用3-5克霍山石斛。
若使用的是干品，可增加到6-9克。
- 其他品种：
- 对于其他种类的石斛，如紫皮石斛等，用量也大致相似，通常在3-10克之间。
***还需注意以下几点：
炖汤时，石斛的用量不宜过多，以免影响口感和药效。
炖汤时间不宜过长，一般建议1-2小时左右，以保留石斛的营养成分。
炖汤时最好采用文火慢炖，这样石斛的药效更容易被人体吸收。
***在炖石斛汤时，应根据个人需求和石斛的实际情况来调整用量。如有需要，还可以咨询专业医生或药师的建议。
