石橄榄煮的配比可以根据个人口味和需求进行调整，但一般来说，可以参考以下建议：
- 主料：
石橄榄：适量，根据个人喜好来定。
菠菜或其他蔬菜：适量，用于搭配石橄榄增加营养和口感。
- 辅料：
姜片：几片，用于去腥增香。
蒜瓣：几瓣，增加香味和口感。
盐：适量，用于调味。
鸡精或味精（可选）：少许，提升鲜味。
- 汤料（可选）：
鸡骨汤或猪骨汤：适量，用于煮石橄榄时增加鲜味。
蘑菇、海带等干货（可选）：适量，用于增加营养价值。
具体做法示例（以菠菜为例）：
将菠菜洗净，切成适当长度。
石橄榄洗净备用。
锅中加入适量清水，放入姜片、蒜瓣和石橄榄。
大火烧开后转小火煮5分钟左右。
加入菠菜，继续煮至菠菜熟透。
根据个人口味加入适量盐和鸡精调味即可。
请注意，这只是一个参考示例，实际配比可以根据个人喜好进行调整。***在烹饪过程中也要注意火候的控制，避免煮焦或煮不熟。
