糙米燕麦饭的水量取决于米的种类、燕麦的品种以及期望的口感和湿度。一般来说，制作糙米燕麦饭需要比白米饭更多的水。以下是一些常见情况的参考数据：
糙米：糙米通常比白米含有更多的纤维，因此需要更多的水分来保持其湿润度。一般来说，制作糙米饭可能需要每100克糙米使用1.5到2.5杯（约350到575毫升）的水。
燕麦：燕麦片的吸水性因品种而异。一般来说，使用全麦或高纤维燕麦片时，可能需要更多的水。对于一般的燕麦片，每100克可能需要1到2杯（约240到480毫升）的水。
为了得到理想的口感和湿度，可以在烹饪过程中尝试加水。一般来说，糙米燕麦饭在煮熟后可能会有些湿润，但不会过于湿软，保持一定的嚼劲。
***还可以参考包装上的建议水量，或者根据个人口味进行调整。在烹饪过程中，也可以逐渐加入水，边加边搅拌，以确保米饭均匀受热。
