煮糙米饭的水量因个人口味和喜好而异，但一般来说，建议使用两倍于糙米重量的水进行煮饭。例如，如果你的糙米重量为100克，那么建议使用200克的水来煮饭。
煮饭时，水与糙米的比例可以参考以下方式：
糙米与水的比例为1：1.5～2。
糙米与水的比例为1：2时，煮出的米饭口感**。
***煮饭的水温也很重要。煮饭时火候要旺，水要一次加足，避免中途加水，以免影响口感和造成营养流失。
请注意，煮糙米饭的水量并不能完全决定其口感和营养价值，糙米中的部分营养成分可能因烹饪方式而流失。如需获取更多信息，建议查阅专业烹饪书籍或咨询专业厨师。
