紫苏薄荷煮水放多少，主要取决于想要制作的饮品类型和个人口味需求。以下是一些常见的建议：
- 紫苏薄荷茶：
紫苏：5~10克
薄荷：5~10克
红枣：5~8颗（可增加甜味）
枸杞：一小把（可选）
这种茶饮适合风寒感冒初期或者日常保健饮用。
- 薄荷茶：
薄荷叶：10~15片
红枣：5~8颗（可增加甜味）
枸杞：一小把（可选）
这种茶饮适合日常保健，特别是夏季饮用，有清凉解暑的作用。
- 薄荷紫苏饮：
紫苏：10~15克
薄荷：10~15片
桂圆肉：5~8颗（可增加甜味）
红枣：5~8颗（可增加甜味）
这种饮品的功效与紫苏薄荷茶相似。
请注意，这些只是一般的建议，具体放多少量还需要根据个人口味和实际情况进行调整。另外，如果使用新鲜的紫苏和薄荷，建议用清水浸泡10分钟左右再煮，这样能更好地发挥其香气和药效。
***有几点值得注意：
煮水时，水最好能够稍微多点，这样煮出来的茶汤会更加浓郁。
如果想要增加甜味，可以适量添加红枣和枸杞。
紫苏和薄荷都有清凉的作用，所以不要过量饮用，以免引起身体不适。
***在制作紫苏薄荷煮水时，可以根据自己的口味和需求适量调整各种材料的用量。
