红衣花生的每日建议摄入量因个人年龄、体重和活动水平等因素而有所差异。一般来说，健康成人的推荐摄入量为每天30-50克。对于儿童、青少年、孕妇和哺乳期妇女，建议的摄入量会相应增加。

以下是不同人群的红衣花生每日建议摄入量：

  1. 成年人：每天30-50克。

  2. 儿童（2-3岁）：每天25-30克。

  3. 青少年（14-18岁）：每天25-30克。

  4. 孕妇：每天30-50克。

  5. 哺乳期妇女：每天25-30克。

请注意，这些数值仅供参考，具体摄入量应根据个人情况适当调整。***红衣花生富含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，适量食用对身体有益。但过量食用可能导致消化不良、肥胖等健康问题，因此应控制摄入量。