红豆糕放糖的量可以根据个人口味和红豆糕的类型进行调整。以下是一些常见的建议：
- 一般红豆糕：
如果喜欢甜一些的，可以放20~30克糖。
如果不太甜，可以放10~15克糖。
也可以根据个人口味少放点，10克左右也可以。
- 特别说明：
红豆糕属于甜品，含糖量较高，糖尿病患者等不宜摄入过多的人群，应减少摄入。
如果用白砂糖来制作，可以加一些玉米淀粉，这样做出来的红豆糕口感会更好，也更加健康。
放糖量也可以根据个人对甜味的接受程度来调整，喜欢更甜一点的可多放些，不喜欢的就少放。
***如果是自制红豆糕，建议用小火蒸制，这样做出来的红豆糕口感更好，也更加美观。
请注意，红豆糕属于高糖、高热量食物，平时应合理控制饮食，保持营养均衡和健康。
