红豆薏米的用量可以根据个人体质和需求进行调整，以下是一些常见的建议：

  1. 正常体质：每天可以使用15-30克的红豆和10-20克的薏米。这个量对于正常体质的人来说，通常可以起到较好的祛湿效果。

  2. 体质偏寒：由于红豆和薏米都有利尿的作用，体质偏寒的人使用时要注意适量，避免过度利尿导致身体不适。建议每天使用10-15克的红豆和5-10克的薏米。

  3. 孕妇：孕妇在食用红豆薏米时，建议咨询医生或营养师的建议，以确保用量安全。

  4. 儿童：儿童的身体还在发育阶段，对食物的吸收和消化能力较弱，因此不建议给儿童食用红豆薏米粥，以免影响其生长发育。

***红豆薏米粥的具体做法也需要注意，不宜放糖，并且不能完全代替水来煮。如果想要达到更好的祛湿效果，可以将红豆和薏米与冬瓜、黄瓜等蔬菜一起煮。

请注意，虽然红豆薏米具有祛湿的功效，但并不是所有人都适合食用。例如，尿频的患者不宜食用，因为红豆有利尿的效果。另外，湿热痰滞者、脾虚无湿热者以及孕妇也应慎食。在食用红豆薏米期间，应避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免影响药效。