绿茶的热量因种类和重量而异。一般来说，绿茶每100克大约含有35大卡的热量，也有观点认为每100克绿茶含有30大卡热量。如果是冰绿茶，热量会相对较低，每100克大约含有25大卡热量。

***绿茶还富含多种有益成分，如茶多酚、儿茶素、氨基酸等，适量饮用对人体有一定好处，如抗氧化、抗炎、抗菌、提神等。

请注意，如果想要通过饮用绿茶来达到减肥的目的，需要注意适量饮用，并且尽量选择低糖、低脂的绿茶品种。***饮用绿茶时应避免空腹饮用，以免刺激胃肠道。