羊肉的脂肪含量因部位的不同而有所差异。总体来说,羊肉相比其他红肉如猪肉和牛肉,其脂肪含量相对较低,但相比鸡肉等家禽类肉类,脂肪含量则较高。

以下是一些关于羊肉脂肪含量的具体数据:

  1. 羊肉(均值):15克脂肪/100克。

  2. 羊腿、羊蝎子、羊后腿的脂肪含量略高:18.5克脂肪/100克。

  3. 羊肩肉的脂肪含量为20.5克脂肪/100克。

  4. 羊肉卷(脂肪含量在25%~40%之间)。

  5. 羊肉串(羊肉与蔬菜的混合烧烤,脂肪含量在35%~50%之间)。

***根据《中国食物成分表(2022)》,羊瘦肉(均值)的脂肪含量为15.6g/100g。

请注意,这些数据仅供参考,实际脂肪含量可能因具体部位、加工方式等因素而有所差异。在选择羊肉部位时,可以优先考虑羊腿、羊蝎子、羊后腿等部位,这些部位的羊肉相对较为瘦嫩且脂肪含量适中。