老式面包的重量因其大小和制作方法的不同而有所差异。一般来说，一块中等大小的老式面包的重量可能在500克到1000克之间，也有说法认为大约在700克到800克。也有特别大的，重量达到1千克甚至更重。

如果需要了解具体一块老式面包的准确重量，最直接的方式是查看面包包装上的信息或者询问面包的制作人员。***也可以根据个人经验进行大致的估计。