肉类的卡路里含量因部位和种类而异。一般来说，瘦肉（如鸡胸肉、瘦牛肉等）每100克大约含有160大卡的热量，而肥肉（如猪五花肉、肥牛肉等）每100克大约含有320大卡的热量。

***如果是肥瘦相间的猪肉，其热量也会在320大卡左右，但脂肪含量会相对较高。

请注意，这些数值只是大致范围，实际卡路里含量可能因具体部位、肌肉纤维类型和其他因素而有所不同。如果需要更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。