自制水果绿茶的饮用量可以根据个人口味和需求进行调整，但一般建议每天饮用1-2次，每次3-5克。以下是一些建议的饮用量：
如果想要起到调理肠胃的效果，可以每天饮用1-2次，每次3克。
如果想要起到提神醒脑的效果，可以每天饮用2次，每次5克。
如果想要起到美容养颜的效果，每天饮用2次，每次5克。
***如果是夏天饮用，可以适当增加饮用量，但也不宜过多，以免引起腹痛、腹泻等症状。
请注意，自制水果绿茶虽然具有一定的保健效果，但并不能替代药物治疗疾病。如果患有疾病，还应及时到医院就诊，在医生的指导下进行规范治疗。
另外，饮用水果绿茶时还需注意以下几点：
不要过量饮用，以免刺激胃肠道，引起腹胀、腹泻等不适症状。
空腹时不宜饮用，以免刺激胃肠道黏膜。
过敏体质者慎饮，以免引起皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。
孕妇及哺乳期妇女慎饮，以免影响胎儿或婴儿的健康。
婴幼儿不宜饮用，以免影响生长发育。
