自制火腿的盐含量并没有一个固定的标准,因为它受到多种因素的影响,如原料、工艺、保存方法等。一般来说,火腿的盐含量在8%~12%之间是正常的。具体来说:

  1. 如果用的是猪腿肉作为原料,并且制作工艺比较简单,那么盐的含量可以稍微少一些,大概在8%~10%之间。

  2. 如果用的是猪腱子肉或者猪后腿肉,盐的含量可以稍微高一些,在10%~12%之间。

***如果是用鸡胸肉做火腿肠,盐的含量一般是在15%~18%。

请注意,这些只是一般的参考范围,实际制作时还需要根据具体情况进行调整。***自制火腿时除了盐,还需要添加其他调料如味精、糖、亚硝酸盐等,以确保火腿的味道和质量。在制作过程中,应严格控制盐的用量,避免过量的盐分对人体健康造成影响。