芝麻核桃粉的食用量应根据个人需求和身体状况来调整，没有固定的标准量。以下是一些常见的建议：
一般人群：每天可以服用3~5克，如果身体比较虚弱，也可以每天服用10克左右。这个量可以起到较好的滋补作用，有助于改善腰膝酸软、头晕耳鸣、头发早白、四肢乏力等症状。
脑力劳动者：由于工作、学习等原因，脑力劳动强度较大，可以适当增加芝麻核桃粉的摄入量，每天服用10~15克左右，有助于提高脑部的营养，改善失眠健忘、注意力不集中等症状。
老年人：随着年龄的增长，身体机能逐渐衰退，可以每天服用3~5克左右的芝麻核桃粉，有助于预防老年痴呆症、骨质疏松等疾病。
***也可以根据个体差异和需求，每天服用10克左右。但需要注意，不能过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。
另外，如果是孕妇和哺乳期妇女，建议在医生的指导下服用，以确保安全。***芝麻核桃粉富含脂肪和热量较高，过量食用容易导致肥胖，所以应适量食用。
请注意，对芝麻核桃粉过敏的人群应避免食用，以免引起过敏反应。如果在食用过程中出现不适，应立即停止食用并就医。
