花菜清蒸的时间取决于花菜的品种和切块大小。一般来说,花菜清蒸5-10分钟即可熟透。如果花菜切得比较厚或者品种较大,可能需要10-15分钟才能熟透。

在清蒸过程中,可以在蒸锅里加入一些蒸架或者筷子,这样可以防止花菜在蒸的过程中破碎。***为了保持花菜的色泽和口感,可以在蒸之前用开水焯一下花菜,去除表面的杂质和农药残留。

另外,提醒大家注意以下几点:

  1. 蒸花菜的时间不要过长,以免破坏花菜的营养成分和口感。

  2. 蒸花菜的时候,可以在蒸锅里面加入一些葱姜丝、蒜末等调料,这样可以增加花菜的风味。

  3. 如果喜欢辣味,可以在蒸花菜之前腌制一些辣椒或者干辣椒,增加口感和味道。

***花菜清蒸的时间需要根据具体情况而定,掌握好时间和火候,就可以做出美味又营养的花菜佳肴了。